双椒鸡丁 - 龙虎信誉群

设为首页 加入收藏

龙虎信誉群

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 肉类食谱 >

双椒鸡丁

来源:恒恒美食网  01-08/2019
点击:

  鸡胸肉在鸡身上脂肪含量最低,蛋白质含量却很高,所以不管是健身大人还是减肥大人,平时最少不了的就是鸡胸肉,今天小编教大家做的是双椒鸡丁,用的就是鸡胸肉。

  双椒鸡丁

  原料:鸡胸肉

  腌料:盐 料酒 淀粉

  配菜:青椒 红椒 泡姜 蒜

  调味:盐 糖 鸡精

  1、鸡胸肉切成丁,用盐、料酒和少量的淀粉腌制20分钟。

  2、青红椒切成丁。

  3、准备好泡姜泡辣椒和蒜。

  4、切成丁。

  5、鸡丁下油锅炒至变色捞起。

  6、锅里另外加油,下入切好的泡菜丁和蒜丁,翻炒片刻。

  7、加入青红椒丁翻炒。

  8、倒入鸡丁,加适量的盐、糖和鸡精,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1、如果不介意鸡丁最后有颜色,可以用一些生抽。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的双椒鸡丁,绝对是一道美味的减肥美食哦。

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 盲目“贴秋膘”,养生不成反伤身!最适合贴膘的4类食物竟是

    盲目“贴秋膘”,

    北青新闻,娱乐,社会,体育,财经,生活等全领域内容

  • 46秒!卡拉斯科打进本赛季最快入球 结束5轮球荒

    46秒!卡拉斯科打

    北京时间10月20号,中超联赛第26轮,大连一方开场不到1分钟便打破场上僵局,卡拉斯科打破

  • 山东严厉打击欺诈骗保 济南两家药店被通报

    山东严厉打击欺诈

    6日下午,省医保局通报2019年山东省打击欺诈骗保行为、维护医保基金安全有关工作进展情况。

热门食谱

推荐文章